Fitness
Fitnesstraining Frauen
Das Fitnesstraining umfasst Aerobic, Step Aerobic, Flexibar, Hanteltraining und allgemeines Fitnesstraining.
Gymnastik Frauen
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Spaß und Freude an der Bewegung haben.
Gesundheitssport
Unter dem Motto "Fit sein bis in hohe Alter hinein" bieten wir hier für Damen ein tolles Angebot im Gesundheitssport.
Gymnastik und Bewegung
In dieser Übungsgruppe suchen wir Erwachsene, die Lust haben sich zu bewegen. Ziel der Übungen ist es, die Kondition und unsere körperliche Gesundheit zu erhalten.
Body-Mix
Es stehen Übungen zur Steigerung der allgemeinen Fitness, zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Prävention und Linderung von Rückenschmerzen im Vordergrund.